5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menghilangkan Lemak di Pipi

By | Mei 3, 2021
5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menghilangkan Lemak di Pipi

Pipi chubby atau pipi tembem, seperti sudah menjadi musuh bagi mereka yang mendambakan pipi tirus. Sebagian beranggapan, mereka yang memiliki bentuk pipi chubby dianggap memiliki kelebihan berat badan.

Bahkan di Korea Selatan, pria maupun wanita disana rela merogoh kocek besar untuk melakukan operasi plastik guna mendapatkan bentuk pipi tirus. Hampir 50% warga korea selatan melakukan operasi plastik di wajah.

Faktanya pipi chubby tidak hanya tentang berat badan loh, Girls. Faktor lainnya juga bisa disebabkan oleh keturunan atau sindrom. Berikut beberapa cara menghilangkan lemak di pipi yang bisa kamu coba di rumah.

Senam wajah

Metode ini dipercaya dapat mengencangkan otot wajah jika dilakukan secara rutin. Caranya cukup mudah, gerakkan mulut, seperti sedang melafalkan huruf 'U' atau 'O' dan ulangi selama kurang lebih 20-30 menit setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menghilangkan Lemak di Pipi

Membatasi asupan gula dan garam

Asupan gula dan garam yang terlalu banyak dalam pola makan sehari-hari, bisa berdampak pada kenaikan berat badan. Hal ini menimbulkan penumpukan di area sekitar pipi, sehingga pipi kamu terlihat chubby atau tembem.

Upayakan makan makanan yang sehat dengan gizi seimbang secara teratur. Hal ini dapat  membantu kamu menghilangkan lemak di pipi, sehingga kamu akan terlihat tirus bentuk pipinya.

Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang memiliki kandungan gula tinggi dan sering berolahraga agar tubuh lebih mudah mencerna kadar gula. Selain membuat pipi tirus, tentu akan membuat kalian lebih sehat.

Olahraga ringan, namun rutin

Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga dapat menjadi salah satu cara menghilangkan lemak di pipi. Dengan jogging selama 15 menit atau bersepeda dapat membantu menurunkan berat badan, serta membantu mengecilkan pipi chubby atau tembem.

Tidur cukup

Tidur selama 6-8 jam per hari dapat memberikan banyak manfaat. Banyak peneliti mengatakan, kurangnya waktu istirahat di malam hari dapat memicu hormon peningkat nafsu makan. Itulah sebabnya kamu yang begadang akan mudah lapar di malam hari.

Seperti dilansir di Beautiful Indonesia Magazine, ternyata tidur cukup membuat kulit wajah terlihat lebih cerah, sehat dan bercahaya. Sedangkan orang yang sering beradang akan terlihat lebih kusam.

Riasan wajah dan rambut

Cara menghilangkan lemak di pipi lainnya yang bisa kamu lakukan bisa dengan memakai riasan dan gaya rambut yang tepat. Pemilihan riasan dan gaya rambut oleh profesional  dapat membantu kamu dalam menyamarkan pipi kamu yang terlihat chubby.

Menggunakan Hijab Bagi Muslim

Untuk kalian yang muslim, bisa terbantu dengan menggunakan hijab. Belakangan ini banyak pedagang yang menjual hijab yang membantu wajah kamu terlihat tirus. Sepertinya hijab ini sangat cocok digunakan oleh kalian yang memiliki pipi tembem.

Bagaimana? Cukup mudah, bukan? Cara menghilangkan lemak pipi di atas, selain membantumu mengatasi permasalahan pipi, juga membiasakan kamu untuk selalu hidup sehat.

Untuk hasil maksimal, perlu konsisten dan kesabaran. Namun, perlu diingat, chubby bukan berarti tidak cantik. Kecantikan setiap orang memang berbeda, tapi akan lebih membuatmu bahagia jika kamu melihat semua kekurangan sebagai suatu kelebihan.